En los países desarrollados donde las celebraciones suelen acontecer en torno a una mesa es frecuente detectar sobretodo en estas fechas señaladas del año, trastornos alimentarios producidos por una ingesta elevada de grasas animales, dulces y bebidas alcohólicas, que sin lugar a dudas, perturban nuestros hábitos nutricionales normales, dando lugar en la mayoría de los casos a alteraciones del aparato digestivo -o a lo que llamaríamos vulgarmente “empacho” o sensación de pesadez estomacal-, que comportaría digestiones lentas y pesadas que acaban en un cuadro típico de malestar general y alteraciones del peristaltismo intestinal

Para ayudar al organismo a restablecer  su vigorosidad, y recuperar el equilibrio en un estado óptimo de salud, será necesario eliminar todos aquellos tóxicos que dificultan el funcionamiento normal de nuestros órganos detoxificantes para la correcta absorción de nutrientes. En este sentido, sería aconsejable el realizar una dieta depurativa durante tres o cuatro días consecutivos, siendo una premisa irrefutable el que mientras se realiza una dieta depurativa el paciente no lleve a cabo una intensa actividad intelectual ni física.

  Naturmedicapro.com  os propone  cuatro tipos distintos de dietas depurativas en las que según  la  constitución, edad y afección del paciente el naturópata podrá recomendar.

DIETA DEPURATIVA Nº 1

Dieta exclusiva de FRUTA CRUDA del tiempo.

DIETA DEPURATIVA Nº 2  

DIETA DEPURATIVA Nº 3  

DIETA DEPURATIVA Nº 4

Dieta exclusiva de verdura y hortalizas crudas

Tomar una ensalada variada, 3 veces al día.

Intercalar entre comidas 2 tazas de caldo oxidante (1).

  (1) Caldo oxidante: Hervir a fuego lento durante media hora: 1 rama de apio, 1 zanahoria,2 ramas de perejil, ½ cebolla, ½ nabo, 1 cucharadita de postre de diente de león (planta seca),una cucharada de sal marina. Tomar solo el caldo.